זה נשמע כבר קלישאי לומר ש"שוב אנו במלחמה", כי אנו במלחמה כבר שנתיים וחצי ברצף.
לצערינו זה המצב ואנו מוצאים את עצמינו רצים אצים למרחבים המוגנים, בכל רחבי הארץ.
חדר הממ"ד, שבימות שיגרה משמש כחדר ילדים, כחדר עבודה או כפינת אחסון וטלוויזיה לעת מצוא,
נהנה עכשיו מתשומת לב מירבית כאשר כל בני הבית, ולפעמים גם שכנים והולכים על 4, מצטופפים בו יחדיו ומהללים את סגולותיו ההגנתיות.
אז בין אזעקה להתרעה, אני שמחה להגיש לכם את 'מדד הממ"ד' לבדיקה האם הממ"ד שלכם מוכן לכל תרחיש:
1. חוזרים לישון?
אם גם אתם מרגישים שתזמון האזעקות אצלכם נוטה לשעות הלילה, כדאי לחשוב כיצד ניתן למקסם את השטח של ריצפת הממ"ד
לטובת אפשרויות שינה שונות: מומלץ לפנות מהממ"ד חפצים ורהיטים גדולים שאינם נחוצים בו ולהכניס לתוכו ספה נפתחת, מיטה ואף
מזרונים. ניתן לערום את המזרונים יחדיו כ'ספה' לישיבה ולשלוף אותם בשעת הצורך. חשוב לאחסן בממ"ד שמיכות ומצעים בכמות
מספקת לכל עונה ולאווררם מדי פעם. בממ"ד טיפוסי של 9 מ"ר ניתן למקם מידה בגודל 1.6X2 ושני מזרונים נוספים של יחיד.
2. תאורה רעה או תאורה טובה
תאורת הפלורוסנט שבמרכז רב תיקרות הממ"דים הנה פחות נעימה לעין לאורך זמן ואף עלולה להעלות את החרדה. מומלץ להוסיף תאורה
'בשכבות' כגון מנורה עומדת בצד החדר או מנורת שולחן – שתיהן עם גוון אור חמים וביתי יותר, של 3000K המוגדר כאור 'לבן חם'. פס לדים
שמחובר לסוללה או מנורות נטענות שנדלקות בהיעדר חשמל – יקנו תחושת ביטחון לילדים, וגם למבוגרים.
3. תעסוקה לכל גיל
צרו 'ערכת ממ"ד' לילדים הצעירים כמגירה או כארגז מעוצב, והניחו בה חוברות צביעה, טושים וצבעים, משחקי קופסא, קלפים ואוזניות. עבור
הבוגרים יותר, ודאו שישנה אפשרות להטעין ניידים ולחבר מחשב לנקודת הרשת שבחדר. מומלץ להכניס שולחן קטן או בעדיפות גבוהה יותר –
התקינו מדף מתקפל שניתן לפתוח בעת חירום ולהשתמש בו כשולחן עבודה קטן. נצלו את המדפים שבגובה לאחסון מים, סוללות, רדיו, ערכת
עזרה ראשונה וכדומה.
4. אוורור – ברור
אם הממ"ד סגור רב הזמן, הרי שכדאי למקם בו מאוורר קטן ושקט ולוודא שמערכת סינון האוויר ה'לביא' תקינה וניתן להפעילה על מצב אוורור
בלבד. מפיץ ריח חשמלי, שמנים אתריים או נרות ריחניים (בהשגחה בלבד) יעזרו לנטרל את הריח של ממ"ד סגור.
5. אקוסטיקה והוספת רכות
קירות הממ"ד העשויים בטון, מחזירים הד ומעצימים כל רעש. לכן, טקסטיל הוא המפתח להוספת רכות ולשיפור האקוסטיקה בחדר. שטיח, וילון
(שניתן להסטה בקלות מחלון הממ"ד), טפט אקוסטי וכריות נוי יספגו את הרעש וישוו מראה שהינו ביתי וחמים יותר.
צביעת קיר אחד גוון מרגיע (כמו ירוק מרווה או כחול מעושן) או הדבקת טפט 'ישברו' אף הם את המראה הקר והבטוני האופייני לחדרי הממ"ד.
6. הפסקת קפה
במקום להסתמך על שישיית בקבוקי המים, צרו תחנת רענון מעוצבת: השתמשו בעגלת מטבח קטנה על גלגלים או במדף ייעודי והניחו עליה
קומקום חשמלי קטן ויפה, קפה ותה צמחים, נשנושים שונים (אגוזים, שוקולד) וכוסות רב פעמיות יפות. אלמנט זה הופך את הממ"ד ממקום
להסתתר בו למקום של הפסקת קפה ומייתר את הריצה המלחיצה למטבח בין האזעקות.
7. גיבוש חברתי
ניתן להשתמש בגב דלת הממ"ד כלוח מגנטי עבור מגנטים משפחתיים מארועים משותפים. ניתן אף להצמיד אליה לוח מחיק אשר יכול לשמש
לפעילות משותפת בזמן השהות בממ"ד – משחק 'איקס עיגול', ציורים של הילדים, השארת הודעות מעודדות ו'פתקים' הומוריסטיים זה לזה
ומשחקי חברה משותפים נוספים.
8. תפתח חלון..
אחת הבעיות הקשות בממ"ד היא תחושת הסגירות והיעדר הנוף. ניתן ליצור 'אשליית' חלון בקלות רבה : קחו מסגרת עץ עמוקה, מקמו בתוכה
תמונת נוף פתוח באיכות גבוהה (ים, יער או שמיים), התקינו פס לד בעומק המסגרת סביב התמונה ותלו אותה במקום בולט. בהדלקת התאורה,
תיווצר אשלייה נעימה של מבט החוצה המרגיעה את המוח.
נסו לשדרג את הממ"ד שלכם על פי כל אחת מההמלצות הללו והעניקו לעצמכם נקודה 1 על כל תוספת או שדרוג.
בידקו את 'מדד הממ"ד' שלכם כעת:
1-2 נקודות: "אוקי…נקווה שהמלחמה תסתיים בקרוב.."
3-4 נקודות: "הנעתם, יפה, עוד קצת מאמץ אולי?"
5-6 נקודות: "הילדים עוד יריבו על בעלותם על החדר הזה.."
7-8 נקודות: "זהירות! השמועה מתפשטת וכל השכנים בדרך אליכם.."
